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Actividades para Adultos

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entrenamiento personal

Contamos con un método de entrenamiento personal basado en la evidencia científica dirigido a madres y padres de alumnos, profesores...

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yoga

Con esta actividad para padres queremos ayudar a las familias a tomarse unos instantes de relajación y desconexión y liberar el estrés...

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Zumba

Con esta actividad queremos que los adultos desconecten, se relajen y disfruten del ocio y del tiempo libre mientras hacen deporte...

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CHOACHING

El coaching es un método de desarrollo personal, dirigido a alumnos de Bachillerato y adultos, que potencia la confianza...

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pilates

El Pilates es un tipo de entrenamiento físico y mental que ayuda a mejorar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad la estabilidad nuestro cuerpo...

mindfulness adultos

mindfulness

El mindfulness es una técnica de relajación que ayuda a controlar situaciones de estrés, ansiedad, conflictos y relaciones sociales...